Egunon familias,
Desde IPACE nos llega esta propuesta de taller que nos parece interesante, por lo que os la hacemos llegar:
Desde IPACE vamos a impartir un “Taller Mindfulness: una
herramienta frente a los exámenes” dirigido a chavales/as de primaria y de
secundaria y Bachillerato, aprovechando las vacaciones de Verano. Este
taller tiene una duración de 6 horas. Grupos reducidos.
OBJETIVOS
- Mejorar el rendimiento académico
- Reducir la ansiedad
- Entrenar la atención y la concentración
- Promover la consciencia de las emociones y
pensamientos
- Promover la gestión del estrés
-
Fomentar la resiliencia frente al suspenso
CONTENIDOS QUE DESARROLLA EL TALLER
- Introducción al Mindfulness
- Elementos fundamentales del Mindfulness
- Trabajar la atención y la concentración
- Trabajar la consciencia
- Atención y comprensión de las emociones
- Impacto de las emociones y los pensamientos
durante el estudio
- Entrenamiento en empatía
- Ejercicios prácticos
El precio del taller es de 60,00€, Titulares de Fundación Laboral San Prudencio descuento del 5%
(57,00€)
LUGAR DE IMPARTICIÓN
IPACE Centro de
Formación
Plaza del Renacimiento, 9 – 2º Of. 12 01004 Vitoria-Gasteiz
(antigua Plaza de Toros)
Teléfono: 945 230 996
FECHAS DE IMPARTICIÓN
1, 4, 5 y 6
de Septiembre de 2017
HORARIO
De 12:00h a 13:30h (GRUPO DE SECUNDARIA Y
BACHILLERATO)
En caso de estar interesado-a puede inscribirse
en el siguiente enlace:
