Taller: Preparación de exámenes

Hola a todos:

En la reunión celebrada ayer sobre los cursos de Técnicas de Estudio surgieron dudas y se creó cierta expectativa con referencia a uno de los seminarios: "Técnicas para preparar un examen y afrontar los nervios". Los contenidos parecieron más interesantes y prácticos que en un primer momento.

Por ello, hemos decidido pasaros esta información más detallada sobre el curso por si os interesa.

SEMINARIO 4. “TÉCNICAS PARA PREPARAR UN EXAMEN Y AFRONTAR LOS NERVIOS”

Seminario sobre cómo gestionar adecuadamente la tensión (ansiedad) frente a los exámenes orales y escritos

12, 19 y 26 de noviembre.

Lunes de 15:30 a 17:30h.  Total 6 horas.

Coste: 55 euros. / Asociados AMPA: 40 euros.

Llega la época de exámenes a nuestras vidas. ¿Sientes un cosquilleo en el estómago? ¿Ganas constantes de ir al baño? ¿Taquicardia? ¿Sudoración en las manos? ¿Lees el examen y no te enteras de lo que preguntan? ¿Te quedas en blanco? ¿Cuando tienes evaluaciones te sientes irritado, aprehensiv@, inquiet@, enfadad@ o desvalid@? ¿no sabes cómo hay que estudiar para cada tipo de examen (oral , desarrollo, test…)?

OBJETIVOS: ¿Qué aprenderé?

ü  Cómo prepararme adecuadamente para cada tipo de examen.

ü  A identificar y comprender lo que implica de ansiedad ante un examen (pensamientos,    sentimientos, y conductas)

ü  A aplicar técnicas sencillas para que mi ansiedad disminuya

ü  A adquirir hábitos saludables de estudio para afrontar con éxito los exámenes

CONTENIDOS: ¿Qué abordaremos en el taller?

ü  Diferentes tipos de examen: oral, de desarrollo, tipo test.

ü  Qué es la ansiedad ante los exámenes

ü  Manifestaciones de la ansiedad en los exámenes: cognitivas, fisiológicas, conductuales.

ü  Estrategias para el control de la ansiedad: antes y durante el examen.

ü  Control de la activación fisiológica (relajar mi cuerpo)

ü  Control de los pensamientos que generan ansiedad

ü  Planificación

Os recordamos que está abierto a alumnado de todos los niveles.

No dudéis en contactar con nosotros si necesitáis alguna aclaración.

Un saludo.

2018/19. Actividades extraescolares culturales

¡¡¡AMPLIACIÓN DEL PLAZO DE PREINSCRIPCIÓN: 23 DE SEPTIEMBRE!!!

ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES CULTURALES

CURSO 2018 - 2019

Hola a todos! Ya estamos de vuelta!

Como seguramente sabéis, el AMPA organiza todos los cursos actividades extraescolares, tanto deportivas como culturales. Este curso sólo habíamos ofertado las deportivas y ahora vamos a abrir el plazo para las culturales, es decir las no deportivas. La oferta es la siguiente:

- Escuela de Madres y Padres

• Objetivos: Formar, motivar e interesar a los padres y madres en todo lo concerniente a su formación como persona, como pareja y a la educación de sus hijos e hijas. Favorecer una mayor toma de conciencia de la responsabilidad que los padres y madres tienen como personas educadoras. Proponer recursos y pautas que sirvan para prevenir y/o afrontar algunos de los problemas comunes que se producen en relación con los hijos e hijas. Facilitar la toma de decisiones en todo lo relacionado con la educación.
• Componentes: Mínimo 12, sin tope máximo
• Número de sesiones: Máximo 12 sesiones/año
• Coordinación profesional
• Formato: taller
• Couta: Sin cuota

- Técnicas de Estudio. 

Este curso presentamos una oferta diferente en lo que se refiere a las técnicas de estudio. En lugar de un curso general (15 horas y media ) que abarcaba varios aspectos, vamos a ofertar diferentes seminarios, cada uno cubre un solo tema por lo que tiene menor duración temporal pero mayor intensidad.
A diferencia del curso anterior, este año la oferta va desde 1º ESO hasta 2º Bachillerato, los contenidos y metodología se adaptarán en función del nivel  de los alumnos inscritos ya que se agruparán por niveles.

Los seminarios son independientes, es decir que los alumnos podrán elegir uno o varios seminarios, los que piensen que se adecuan a sus necesidades.

Horario: Lunes 15.30 - 17.30
Grupos: Mínimo 8 personas y máximo 15.
Las fechas podrán modificarse si fuera necesario.
Para realizar la inscripción utiliza el número del módulo que hayas elegido (1ª columna).
La duración de cada seminario la tenéis detallada en el cuadro siguiente:

	SEMINARIO	DURACIÓN	FECHAS	PRECIO	PRECIO INSCRITOS AMPA
Módulo 1	Estilo de aprendizaje: Motivación	4 horas	17 y 24 Sept.	40,00 €	30,00 €
Módulo 2	Técnicas de organización y planificación	4 horas	1 y 8 Oct.	40,00 €	30,00 €
Módulo 3	Técnicas activas: Subrayado, esquemas, gráficos y mapas conceptuales	8 horas	15, 22 y 29 Oct 5 Nov.	75,00 €	55,00 €
Módulo 4	Técnicas para preparar un examen y afrontar nervios	6 horas	12, 19 y 26 Nov	55,00 €	40,00 €
Módulo 5	Técnicas para trabajar la atención, concentración y memoria	4 horas	3 y 10 Dic.	40,00 €	30,00 €

Las inscripciones a estos seminarios están abiertas hasta el día 12 de septiembre. Se realizará una reunión informativa con todos los inscritos para definir fechas y horarios. (Se os comunicará fecha y hora por email a los interesados)

- ROBOTICA / BRAIN COACHING  (CLIP Innovación Educativa)

De toda la oferta que plantea esta empresa, hemos seleccionado 2 cursos que nos parecen especialmente interesantes:

1.- Robótica: Actividades de construcción y programación de corte tecnológico y uso de las TICS.

2.- Brain Coaching: Actividades de estimulación y mejora cognitiva a través de juegos de mesa avalados a nivel neuropsicológico.

Duración: anual (octubre-mayo), 1 hora semanal. Se concretarán los días y horario entre los interesados.
Precio del curso por alumno/a AMPA: 215€. (El precio incluye un descuento de 25 euros sobre el precio oficial).

Para realizar cualquiera de estos 2 cursos, debéis:
1.- Asegurarse de estar apuntados en la AMPA
2.- Apuntarse a las actividades en el formulario de actividades para que podamos informar a la empresa de los afiliados con descuento.
3.- Contactar directamente con CLIP para realizar con ellos la inscripción, elección de grupo y abono del curso.

Para ampliar la información puedes pinchar en este enlace.

¡Apúntate a las actividades extraescolares  culturales aquí!